La prévention diabète
Prévenir :
Le diabète n’arrive pas du jour au lendemain. De simples conseils hygiéno-diététiques peuvent aider à l’éviter ou à retarder son apparition : bien manger, bouger régulièrement et garder un équilibre de vie.
Dépister :
Un dépistage peut être réalisé facilement par un test de glycémie capillaire (HGT) auprès de votre médecin ou de votre infirmier. Vous pouvez aussi demander à votre médecin un bilan complet.
Soyez particulièrement vigilant si :
– il existe des cas de diabète dans votre famille,
– vous avez déjà présenté un diabète gestationnel.
La CPTS Littoral Sud organise régulièrement des actions de dépistage en extérieur, dans des lieux publics du territoire. Ces actions sont menées par des infirmiers et des diététiciens, pour vous proposer à la fois un test et des conseils adaptés.
N’hésitez pas à faire le test en ligne proposé par la Fédération Française des Diabétiques
Mieux vivre avec le diabète:
Quand le diabète est là, il est possible de vivre pleinement, à condition d’être bien accompagné.
Éducation Thérapeutique (ETP) :
Dès octobre, grâce à nos partenaires, des ateliers d’Éducation Thérapeutique (ETP) seront proposés sur le territoire : comprendre sa maladie, adapter son alimentation, apprendre à gérer son quotidien.
Activité Physique Adaptée (APA) :
L’activité physique adaptée (APA) joue un rôle essentiel. Bouger de façon progressive et sécurisée aide à mieux contrôler le diabète et à se sentir mieux au quotidien.
La CPTS mettra en lumière ces ateliers et vous orientera vers les structures proches de chez vous.
Le diabète, c’est une affaire de prévention, de dépistage et d’accompagnement au quotidien. Avec ses partenaires, la CPTS Littoral Sud se mobilise pour vous informer, vous accompagner et vous rapprocher des bonnes ressources sur votre territoire.
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